هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

للتسجيل اضغط هـنـا

 
منتدى الهندسة الكهربية



الإهداءات

العودة   منتدى الهندسة الكهربية > الأقسام العامه > استراحة المهندسين

إضافة رد
  #1  
قديم 03-25-2012, 05:08 PM
الصورة الرمزية م / على مدكور
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
الدولة: مصر
المشاركات: 796
معدل تقييم المستوى: 14
م / على مدكور is on a distinguished road
افتراضي الأوقات التي تساعد الجسم على التخلص من السموم

عند إتباع النظام الغذائي المتوازن في أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به









من الساعة 9 – 11 مساء






هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى





لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.




فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية





فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحتها.





من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا












فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق

















من الساعة 1 – 3 صباحا







فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق.



















من الساعة 3 – 5 صباحا







فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم







ولذلك سنجد أن المريض الذى يعاني من السعال








فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت







والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها








وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .....








وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.



























الساعة 5 صباحا










فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم








لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم








وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.








وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.



















الساعة 7 – 9 صباحا







فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة






فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.




أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباح







أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله





يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا







والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.






والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.















من منتصف الليل – 4 صباحا






هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم





لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.








إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به


















والاهم الحمد لله شكر لله على ما انعم به علينا




من الصحة والعافية


Google+

شارك إعجابك بالموضوع --» 

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 04-03-2012, 08:47 AM
الصورة الرمزية waelnado
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
الدولة: مصر
المشاركات: 166
معدل تقييم المستوى: 13
waelnado is on a distinguished road
افتراضي

رائع والف شكر


__________________
انا مش اخوانى ولا علمانى ولا ليبرالى انا مصرى وخايف عليكى يابلدى اللهم وحد كلمتنا
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 04-07-2012, 06:03 AM
الصورة الرمزية عبده الشاعر
مشرف قسم التيار الخفيف
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: السعودية
المشاركات: 1,586
معدل تقييم المستوى: 20
عبده الشاعر is a name known to allعبده الشاعر is a name known to allعبده الشاعر is a name known to allعبده الشاعر is a name known to allعبده الشاعر is a name known to allعبده الشاعر is a name known to all
افتراضي

روعة يا باشا


__________________
عبده حسين امام
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 05-08-2012, 12:33 PM
الصورة الرمزية م / على مدكور
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
الدولة: مصر
المشاركات: 796
معدل تقييم المستوى: 14
م / على مدكور is on a distinguished road
افتراضي

بارك الله فيك


رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
الأوقات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع الأقسام الرئيسية مشاركات المشاركة الاخيرة
الإنارة المنزلية - الجزء 6 consultme منتدى للمهندسين الاستشاريين للهندسة الكهربية 59 04-05-2016 12:26 PM
الإنارة المنزلية - الجزء 4 consultme منتدى للمهندسين الاستشاريين للهندسة الكهربية 111 03-07-2014 10:23 AM
الإنارة المنزلية - الجزء 5 consultme منتدى للمهندسين الاستشاريين للهندسة الكهربية 77 06-05-2013 07:09 AM
التخلص من المخلفات فى المبانى الحديثة والفنادق علاء الغنام قسم الهندسة الميكانيكية 3 02-03-2013 08:53 AM
الجزء الثالث من الكورس ccna moustafa قسم هندسة الاتصالات والألكترونيات 7 09-19-2011 06:56 PM


الساعة الآن »11:43 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.5
.Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
3y vBSmart
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011